기적의 5분 운동저자한동길 지음출판사이미디어그룹 | 2013-01-03 출간카테고리건강책소개공부나 일이나 목적의식이 뚜렷해야 성공하는 것처럼 운동도 목적이... 운동은 그야말로 장수, 비만, 체력, 몸매, 기능 등에 만병통치약임에도 불구하고, 한국 사람은 운동하는 것을 그리 즐기지 않는다. 그 가장 큰 이유는 운동은 힘들고 지루하기 때문이다. 이 책은 운동을 재미있게 하게 해서, 따라만 하면 된다.- 유태우(닥터U와 함께 몸맘삶훈련 원장, 《누구나 10kg은 뺄 수 있다》 저자) YMCA야구단 주장이었으며, 조선체육회(대한체육회의 전신) 회장을 지냈던 사람이 있다. 그가 식민지 한국의 독립을 위하여 주장한 것은 맨손 체조와 아령이었다. 몽양 여운형이 바로 그런 사람이다. 문득, 튼튼한 민족이 되어 독립을..

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VIM,VI,vi,vim원문:http://gyuha.tistory.com/157 VIM 명령어 정리 1. 저장 및 종료a커서 위치 다음칸부터 입력A커서 행의 맨 마지막부터 입력i커서의 위치에 입력I커서 행의 맨 앞에서 부터 입력o커서의 다음행에 입력O커서의 이전 행에 입력s커서 위치의 한글자를 지우고 입력cc커서위치의 한 행을 지우고 입력 3. 이동x 또는 dl커서 위치의 글자 삭제X 또는 dh커서 바로 앞의 글자 삭제dw현재 위치부터 스페이스 까지 삭제diw현재 위치에 있는 단어 삭제dd커서가 있는 행을 삭제[n]dd현재 커서 부터 아래 n번째 줄까지 삭제dj현재 커서와 아래 줄 삭제[n]dj현재 커서 부터 아래 n+1번째 줄까지 삭제dk현재 커서와 윗로 n+1번째 줄까지 삭제[n]dk현재 커서와 윗 ..

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주요 암종 발생 현황 (서울=연합뉴스) 장성구 기자 = 우리나라의 생존 암유병자(치료를 받고 있는 암환자+암 치료 후 완치된 환자) 수가 작년 초 기준으로 100만명에 육박했으며, 재작년에 암으로 진단받은 환자가 20만명을 넘는 것으로 조사됐다. sunggu@yna.co.kr @yonhap_graphics(트위터) (끝)/장성구 2012-12-27 16:45 송고http://app.yonhapnews.co.kr/YNA/Basic/Gallery/YIBW_showPhotoNews_New.aspx?contents_id=GYH20121227001300044

각국의 에티켓들http://newspeppermint.com/2012/12/27/%EA%B0%81%EA%B5%AD%EC%9D%98-%EC%97%90%ED%8B%B0%EC%BC%93%EB%93%A4/ http://www.travelandleisure.com/slideshows/worlds-worst-cultural-mistakes/1 DECEMBER 27, 2012 BY INGPPOO 4 COMMENTS각 나라, 지역, 문화권마다 지켜야 할 에티켓이 다릅니다. 에티켓들 가운데는 제대로 지키지 않으면 상대방에게 모욕감이나 불쾌감을 줄 수 있는 것들도 있습니다. Travel+Leisure 블로그에서 지켜야 할 예의범절을 소개했습니다.1. 접촉의 에티켓대화를 나눌 때 상대방과 지켜야 할 물리적 거리, 인사하는 ..